Aprende a Cumplir con tus Compromisos

¿Alguna vez te has dado cuenta de lo fácil que es decir “sí” a casi todo lo que nos proponen o a las invitaciones que recibimos? Y, ¿has notado con qué frecuencia incumplimos con esos compromisos que aceptamos sin pensar? Este hábito, aunque común, puede ser perjudicial en muchos aspectos: genera malestar, retrasa proyectos, afecta nuestra imagen personal y profesional, y, en esencia, refleja una falta de congruencia y compromiso.

Si deseas romper este patrón y mejorar tu relación contigo mismo y con los demás, es crucial comprender qué significa realmente el compromiso y cómo puedes alinear tus pensamientos, palabras y acciones.

¿Qué es el Compromiso?

El compromiso no es simplemente una promesa hacia los demás; es, sobre todo, un pacto contigo mismo. Según su definición más profunda, el compromiso implica una promesa personal de la que no puedes desvincularte. Esto significa que, cuando decides algo, debe ser con plena convicción. Un “sí” debe ser un “sí” inquebrantable, y un “no” debe ser igual de firme.

El error de aceptar compromisos sin reflexionar radica en la desconexión entre lo que pensamos, decimos y hacemos. La congruencia personal comienza cuando alineamos estas tres áreas:

1. Pensar antes de responder.
2. Hablar con claridad y honestidad.
3. Actuar en consecuencia con nuestras palabras.

El Papel de la Programación Neurolingüística (PNL)

La programación neurolingüística (PNL) nos enseña la importancia de ser congruentes. Este enfoque sugiere que la congruencia se alcanza cuando nuestros pensamientos, palabras y acciones operan en armonía. Antes de aceptar un compromiso, la PNL invita a reflexionar y analizar si realmente puedes y deseas cumplir con lo que estás aceptando.

Por ejemplo:

• Si alguien te invita a un evento, antes de responder automáticamente, pregúntate si tienes el tiempo, la energía y el interés para asistir.
• Si te piden un favor, evalúa si puedes cumplirlo sin afectar tus propias prioridades.

La clave para dejar atrás el hábito de decir “sí” a todo radica en la congruencia personal. Antes de aceptar cualquier compromiso, tómate un momento para reflexionar: ¿realmente puedes y quieres hacerlo? Recuerda que el compromiso es, ante todo, contigo mismo.

La próxima vez que alguien te pida algo, piensa, habla y actúa al mismo nivel. Así, transformarás un hábito perjudicial en una fortaleza personal que te ayudará a vivir con más autenticidad y paz.